📖 ガイド

妊娠・育児ガイド

妊娠から育児まで、それぞれの時期に合った専門的なガイド、運動、すぐ試せるコツを、Baby Wallieの中にまとめました。

主な機能

妊娠中のガイド

呼吸法、食事のガイド、寝る姿勢など、妊娠期に必要なことをまとめました。

  • 呼吸法とリラックス法(ラマーズ法、4-7-8呼吸、ボックス呼吸)
  • 出産に備える骨盤底筋トレーニング
  • 妊娠期ごとの食事ガイドと献立
  • 安全な睡眠姿勢のガイド
  • 気分の記録と毎日のメモ
  • 授乳の準備と授乳姿勢のガイド

育児ガイド

毎日のお世話と発達について、手順を追って解説します。

  • 睡眠リズムをつくるためのガイド
  • 黄昏泣きをなだめる — カープ博士の5S
  • うつぶせ遊びと運動のガイド
  • ベビーマッサージの手順
  • 生後6か月からの離乳食とBLWガイド
  • 月齢に合わせた週ごとの活動プログラム

アクティビティとコンテンツ

月齢に合った遊びやアイデア、専門的な読みものをそろえました。

  • 月齢・年齢に応じた遊びの提案
  • 発達を促す遊びのアイデア
  • 妊娠と育児に関する記事
  • 寝かしつけに役立つ音

よくあるご質問

ガイドはどのように合わせて表示されますか?

妊娠モードでは妊娠期と週数に応じた内容が、育児モードでは赤ちゃんの月齢に応じた内容が表示されます。

呼吸法とリラックスの練習はどうやりますか?

ラマーズ法、4-7-8呼吸、ボックス呼吸の手順を、順を追ってご案内します。それぞれ図と文章で説明しています。

黄昏泣きのガイドでは何をすすめていますか?

ハーヴェイ・カープ医師による、根拠のある5Sの手法(おくるみ、横向き・うつぶせの抱き方、シーッという音、やさしく揺らす、吸わせる)を順を追って説明しています。

離乳食のガイドは手づかみ食べにも触れていますか?

はい。生後6か月からのすりつぶした離乳食と、BLW(赤ちゃん主導の離乳)の両方をていねいに扱っています。

Baby Wallie

妊娠から、はじめの一歩まで。ひとつひとつの瞬間を残しましょう。