📖 Ratgeber

Schwangerschafts- & Baby-Ratgeber

Fundierte Anleitungen, Übungen und praktische Tipps für jede Phase von der Schwangerschaft bis ins Babyalter — alles in Baby Wallie.

Kernfunktionen

Schwangerschafts-Ratgeber

Alles, was du in der Schwangerschaft brauchst: Atemübungen, Ernährungsratgeber, Schlafpositionen und mehr.

  • Atem- und Entspannungsübungen (Lamaze, 4-7-8, Box-Atmung)
  • Beckenbodenübungen zur Geburtsvorbereitung
  • Ernährungsratgeber und Speiseplan nach Trimester
  • Ratgeber zu sicheren Schlafpositionen
  • Stimmungstagebuch und Tagesnotizen
  • Stillvorbereitung und Ratgeber zu Stillpositionen

Baby-Ratgeber

Schritt-für-Schritt-Anleitungen für Pflege und Entwicklung deines Babys.

  • Anleitung zum Aufbau einer Schlafroutine
  • Koliken beruhigen — die 5-S-Technik nach Dr. Karp
  • Bauchlage und Bewegungsübungen
  • Babymassage Schritt für Schritt
  • Beikost und Baby-led Weaning ab dem 6. Monat
  • Wöchentliches Aktivitätsprogramm nach Alter

Aktivitäten & Inhalte

Altersgerechte Aktivitäten, Spielideen und Expertenwissen für jede Phase.

  • Aktivitätsvorschläge nach Monat und Alter
  • Entwicklungsspiele und Spielideen
  • Blogbeiträge zu Schwangerschaft und Babypflege
  • Beruhigende Einschlafgeräusche

Häufige Fragen

Wie werden die Ratgeber personalisiert?

Im Schwangerschaftsmodus werden Inhalte nach Trimester und Woche hervorgehoben. Im Baby-Modus richten sie sich nach dem Alter deines Babys.

Wie funktionieren die Atem- und Entspannungsübungen?

Für Lamaze, die 4-7-8-Atmung und die Box-Atmung gibt es Schritt-für-Schritt-Anleitungen. Jede Übung wird mit Bild und Text erklärt.

Was empfiehlt der Ratgeber bei Koliken?

Die evidenzbasierte 5-S-Technik von Dr. Harvey Karp (Pucken, Seiten-/Bauchlage, Schhh-Geräusch, Schaukeln, Saugen) wird Schritt für Schritt erklärt.

Behandelt der Beikost-Ratgeber auch BLW?

Ja. Ein ausführlicher Ratgeber deckt sowohl den klassischen Breistart ab dem 6. Monat als auch die BLW-Methode (Baby-led Weaning) ab.

Baby Wallie

Von der Schwangerschaft bis zu den ersten Schritten — halte jeden Moment fest.